Redčenje las: odgovore na vprašanja o izpadanju las

Videz redčenja las je zaskrbljujoč za moške v kateri koli starosti, od 16 do 60 let. Tu so odgovori na vsa vaša vprašanja glede redčenja las in kako ustavi izpadanje las, kako narediti lasje so videti gostejši, ter najboljši izdelki in slogi za redčenje las.

1. Zakaj se mi lasje redčijo?

Niste sami, če to pomaga. Večina moških v svojem življenju doživi nekakšno izgubo las, pri 50% moških se opazno redčijo lasje do 50. leta. Nekateri fantje začnejo izgubljati lase pred 21. letom, zato uživajte v tem, kar imate.



Plešavost moškega vzorca

Skoraj vsa izguba las, do 95%, je genetska in je posledica moške plešavosti, ki je klinično znana kot Androgena alopecija. Izpadanje las je posledica spreminjanja ravni hormonov.

zakaj se moji lasje redčijo

Izpadanje las pri moških povzroča dihidrotestosteron ali DHT. DHT je eden od hormonov, ki ustvarjajo moške lastnosti. DHT je sicer povezan z rastjo las na telesu, hkrati pa tudi z redčenjem las.



Izpadanje las pri moških se zgodi, ko se lasni mešički počasi miniaturizirajo. Nato faza aktivne rasti las postane krajša, faza počitka / opuščanja pa daljša. Sčasoma nove dlake ne morejo izhajati s površine lasišča in odraščeni lasje lažje odpadejo.

Plešavost pri moških ni znak kakršnih koli zdravstvenih težav, vendar je bila povezana s koronarno boleznijo srca, povečano prostato ali rakom prostate, diabetesom, debelostjo in visokim krvnim tlakom.



Telogenski izliv - močno odvajanje

Če lasje nenadoma izpadejo, namesto da bi se sčasoma postopoma redčili, so običajno posledica nečesa drugega kot moška plešavost. Drugi vzroki moškega izpadanja las so lahko:

  • Bolezni, kot so anemija ali težave s ščitnico
  • Obsevanje ali kemoterapija
  • Zdravila, kot so sredstva za redčenje krvi, visoki odmerki vitamina A in anabolični steroidi
  • Okužbe lasišča
  • Vitaminska neravnovesja, kot je premalo železa ali preveč vitamina A
  • Stres

Dobra novica je, da je to vrsto izpadanja las mogoče odpraviti, ko se težava reši.



2. Kako ustaviti redčenje las

kako ustaviti redčenje las moškim

Čeprav androgene alopecije ni mogoče pozdraviti, lahko nekatera zdravila upočasnijo izpadanje las. Prej ko bodo ti izdelki uporabljeni, učinkovitejši bodo lahko, zato ne skrbite samo za izpadanje las, ampak nekaj storite glede tega.

Zdrav način življenja je dober tudi za lase. To pomeni hranljivo prehrano, gibanje, zlasti dvigovanje uteži in čim več spanja. In brez kajenja, ker lahko pospeši hitrejše izpadanje las.

Nikoli ni bilo lažje dobiti pomoči pri izpadanju las s spletnimi naročniškimi programi, kot je Hims, Hrani, in Roman.

Ena študija je pokazala, da je pri 80% moških, ki jemljejo 1 / mg peroralnega finasterida na dan, povečana intenzivnost rasti las v primerjavi z 52% moških, ki uporabljajo 5% topičnega minoksidila. Za optimalne rezultate Minoksidil in Finasterid se lahko uporabljata skupaj.

Nekateri raziskave kaže, da ima lahko šampon z 2% ketokonazolom enak učinek kot 2% minoksidil in pospeši ponovno rast las, če ga uporabljamo z minoksidilom in finasteridom.

Nadaljujte z branjem, če želite več informacij o posameznem zdravilu.

Minoksidil aka Rogaine

Minoksidil je odličen izdelek za izpadanje las, ker ne potrebuje recepta, se uporablja lokalno in je zelo ugoden. Minoksidil, znan tudi pod blagovno znamko Rogaine, je FDA-odobren tretma brez recepta, ki se nanaša neposredno na lasišče v tekočini ali peni.

Klinično dokazano je, da minoksidil upočasnjuje izpadanje las in jih lahko obnavlja pri 2 od 3 moških. Vendar pa je najučinkovitejši pri nedavnem izpadanju las, mlajših od 40 let, izpadanje las pa se bo vrnilo, če ga nehate uporabljati. Rezultati lahko trajajo do 4 mesece. Za še večjo rast las lahko Minoksidil uporabljamo hkrati s Finasteridom in šamponom z ketokonazolom.

Minoksidil je vazodilatator - širi krvne žile in poveča pretok krvi. Ko se nanese na lasišče, poveča pretok krvi v lasne mešičke, skupaj s kisikom in hranili, potrebnimi za rast las.

Minoksidil ima nekaj neželenih učinkov, zato je koristno začeti z manjšim odmerkom ali enkrat na dan in nato povečati odmerek in / ali pogostnost. Če imate glavobole, omotico, zmedenost, bolečine v prsih ali hitro bitje srca, prenehajte uporabljati Minoksidil in obiščite svojega zdravnika. Pogosti, vendar manj resni neželeni učinki vključujejo draženje lasišča, neželeno rast las in začetno osipanje las.

Če uporabljate za Minoksidil za rast brade, ki uradno ni priporočljiva, je ne uporabljajte hkrati na lasišču.

Finasteride aka Propecia

Finasterid je vsakodnevni peroralni recept, ki znižuje raven DHT z zaviranjem presnove testosterona. Ima enakomeren višja stopnja uspešnosti kot Minoksidil, s počasnejšim izpadanjem las pri 88% moških in ponovnim rastom za 66% uporabnikov. Rezultati lahko trajajo 6 mesecev in delujejo samo med uporabo.

Majhen odstotek moških, med 4% in 6%, ima zmanjšane težave s spolnim nagonom in ejakulacijo, ki ob prenehanju jemanja zdravila skoraj vedno izginejo. Nosečnice se zdravila tudi ne smejo dotikati, ker lahko pri dojenčkih povzroči prirojene okvare.

Čeprav je učinkovitejši pri zdravljenju redčenja las, je Finasteride večja zavzetost kot minoksidil, ker je moteč hormon, zahteva recept in ima resnejše neželene učinke.

Šampon ketokonazol

Najlažji način za boj proti izpadanju las je ta šampon za prhljaj. Ketokonazol zavira encim, ki pretvori testosteron v DHT. Šampon, ki se uporablja samostojno, je povečal rast las tudi za 2% raztopino minoksidila. Pri uporabi skupaj s 5% minoksidilom in dnevnim finasteridom je bila rast las opažena že v 30–90 dneh v primerjavi s 4–6 meseci.

Če se boste za boj proti izpadanju las lotili le en korak, je to najlažje, najceneje in najvarneje.

3. Kako narediti tanke lase gostejše

kako narediti tanke lase debelejše moške

Izdelki za zgoščevanje

Izdelki za zgoščevanje las delujejo bodisi tako, da upočasnijo izpadanje las, bodisi dlake pramenov naredijo začasno gostejše. Uporabite jih na vsakem koraku, od šampona do balzama do izdelkov za oblikovanje. Tukaj je treba iskati in nekaj priporočil za izdelke.

igralci s svojimi kaskaderskimi dvojicami

DHT blokatorji

Ker DHT povzroča izpadanje las, lahko lokalni zaviralci DHT preprečijo ali upočasnijo postopek. Naravni zaviralci DHT vključujejo žago palmetto, biotin, koprive, lubje lupine in bučno olje. Zaviralci DHT se pogosto kombinirajo z oljem rožmarina, poprove mete, kofeina in / ali vitaminov B, ki povečajo pretok krvi v lasišče. Poiščite šampone in balzame s temi izdelki.

Prepogosto šamponiranje las lahko prispeva k izgubi las, zato uporabite samo šampon in balzam, ki blokira DHT.

  • Hairgenics Pronexa balzam za izpadanje las - Ta izdelek na biološki osnovi združuje blokatorje DHT, vključno z žago palmetto, sestavine za ponovno rast, kot sta biotin in kolagen, ter kondicionirne keratine in svilene beljakovine.
  • Biotin balzam - Poleg krepitve las je biotin naravni zaviralec DHT. To je cenovno ugoden zgoščevalni balzam, ki prav tako doda volumen in se bori proti prhljaju.

Barva las

Barva za lase prevleče pramene las, da spremeni barvo in postane debelejša. Ključno je, da barva laska vašemu odtenku kože in zmanjša kontrast med lasmi in lasiščem. V idealnem primeru bo to potekalo v salonu.

Če želite to narediti sami, poskusite enega izmed mnogih umivalne barve za lase za moške. Ti izdelki so enostavni za uporabo, z vsakim šamponom dodajo barvo, da ne boste pretemni, in jih je enostavno sprati ali ohraniti korenine.

Vlakna za lase

V lažjih primerih izpadanja las lahko lasna vlakna dodajo debelino in volumen. Uporabljajte jih vsak dan ali kadar želite videti najbolje. Vlakna dobro delujejo pri izpadanju las na templjih, liniji las in kroni.

To so praški iz beljakovin, ki se na lase vežejo s statično elektriko. Videti so naravno, upirajo se vetru, dežju in potenju ter se sperejo s šamponom. Poiščite blagovno znamko, ki se najbolj ujema z vašimi lasmi.

Lasna vlakna so enostavna za uporabo. Najprej posušite in oblikujte lase. Nato stresite vlakna na območja redčenja. Zdaj nežno tapkajte lase, da nastavite vlakna na svoje mesto. Za dodaten oprijem in teksturo zaključite z lakom za lase.

  • BOLDIFY praški za zgoščevanje las - Boldify s 24,00 USD za unčo ni le najcenejši izdelek iz vlaken, ampak tudi najbolj ocenjen. Na voljo je v 9 barvah, vključno s sivo in belo. Trdijo, da imajo sijoča ​​vlakna, ki so videti bolj kot pravi lasje, in ultra lahka formula, ki se ne bo strdila. Iz kakršnega koli razloga ponujajo dosmrtno vračilo denarja in zagotavljajo ujemanje barv, zato ni razloga, da ga ne bi poskusili.
  • TOPPIK vlakna za gradnjo las - Iz naravnega keratina, iste vrste beljakovin, ki se nahaja v pravih laseh, je videti naravno in neopazno. Na voljo tudi v 9 odtenkih, čeprav se barve posameznih znamk razlikujejo.
  • Povečevalnik pramenov - Ta vlakna naravnega videza so na voljo v 7 odtenkih. Puder pomaga tudi pri volumenskih laseh. Zadovoljstvo kupcev zagotavljajo tudi z garancijo za vračilo denarja.

Najboljša krtača za tanke lase

Mnogi moški z redčenimi lasmi se izogibajo krtačam in glavnikom, ker se jim zdi, da jim odpada več las. Ne bodi. Ti prameni se tako ali drugače pojavljajo.

Ščetkanje piling lasišča, spodbuja pretok krvi v lasne mešičke in razdeli olja lasišču za naravno nego. Poleg tega lahko pomaga ustvariti najboljši slog.

Ščetka s ščetinami iz merjascev ima trde ščetine, ki brez poškodb razmršijo lase. Poleg tega lahko enakomerno porazdeli izdelek, zgladi lase, poveča volumen in pomaga pričeski na mestu ves dan.

Nadaljujte z branjem, če želite več načinov, kako tanke lase videti debelejše.

4. Kaj povzroča redčenje las?

Večina izpadanja las je genetska. Redčenja las ne povzročajo nošenje pokrivala, prsti skozi lase ali izdelki za oblikovanje.

Ne bojte se ščetkati las. Ščetkanje pomaga lasem rasti, tako da lušči lasišče in spodbuja cirkulacijo. Vse dlake, ki se pojavijo, bodo tako ali tako izpadle. Poleg tega ščetkanje las olja lasišča porazdeli po koncih las za naravno kondicioniranje, kar tudi zmanjša potrebo po šamponu in suhem šamponu.

5. Kako oblikovati tanke lase

Kombinacija laskavega odbitka in pravih izdelkov lahko vsekakor spremeni tanke in tanke lase.

Obiščite odličnega stilista ali brivca, ki lahko kroj prilagodi glede na vaš vzorec izpadanja las, pa tudi na vrsto, teksturo in želje. Ne glede na to, ali potrebujete teksturo, da bodo lasje videti debelejši ali na nekaterih območjih več dolžine, da zmanjšate težavna mesta, je pravi odbitek najboljše mesto, da začnete tanke lase videti debelejše.

Kar zadeva pričeske za tanke lase, sta volumen in tekstura ključnega pomena za to, da so lasje videti gostejši. To je lahko ležerna tekstura, trendovski konici ali sodoben pompadour. Ključ gre gor.

Pravi izdelki lahko veliko spremenijo. Če želite videti tanjše lase bolj goste, poiščite izdelke za povečanje in zgostitev. Ne glede na to, ali dvigujete višino ali delate vsak posamezen pramen las, je rezultat popolnejše pramene.

Eden od načinov za povečanje glasnosti brez kakršnega koli izdelka je spreminjanje vašega dela. Potem ko ste dolgo ležali v eni smeri, boste s premikanjem dela nad ali na nasprotno stran pripomogli k dviganju las navzgor in stran od lasišča.

kako oblikovati moške tanke lase

Da bi večina vsaj držala, je tukaj nekaj vrst izdelkov, ki jih je treba iskati, in nekaj najboljših.

Matte Pomade

Za tanke lase lahko bleščeč zaključek poudari tankost las in izgleda mastno. Najboljše pomade za tanke lase imajo mat površino in nizko do srednje oprijem, ki las ne bo tehtal. Če na izdelku vidite besede obseg, tekstura ali zgostitev, je tudi to dobro.

  • Imperial Barber Matte Pomade pasta - Ta izdelek naredi vse za tanke lase - poleg srednjega oprijema brez sijaja krepi, zgosti in lasem doda teksturo. Uporablja se lahko za ohlapne in naravne, teksturirane in konicaste ali čiste in česane frizure.
  • Challenger mat krema Pomade - Ne preveč sijaja in ne preveč zadrževanja, ta pomada je ravno pravšnja. Vodotopna formula se izpere z vodo, tako da šampon enostavno preskočite.

Suh šampon + pomadni hibrid

Ta vrsta izdelka združuje suh šampon za teksturo in pomado za zadrževanje. Ta kombinacija volumna in gostote je idealna za povečanje tankih las, kratkih pričesk in močnih, neurejenih in teksturiranih videzov, ki so trenutno v trendu.

  • R + Co Badlands pasta za oblikovanje suhega šampona - Podobno kot pri zgornjem izdelku ima tudi ta pasta lažji oprijem, ki je dotikljiv in izvedljiv ter nekoliko manj krhk. Dodaja teksturo in gostoto, ne da bi lase obtežil, zato je primeren za najtanjše lase.

Losjoni za teksturo + kreme

Ti izdelki so namenjeni dodajanju teksture finim in tankim vrstam las. Dobro se obnesejo tudi tako, da ukrotijo ​​srednje in daljše pramene ali kodraste lase. Ta izdelek z lahkim oprijemom las ne bo obtežil in dobro deluje pri bolj ohlapnih stilih, kot so pompadours in pričeske na stranskih delih, ki ustrezajo tankim in redčenim lasem.

Teksturirane in kreme lahko nanesete tudi na druge izdelke, kot je mousse za večji volumen ali pomada za več oprijema.

  • Losjon za lahke teksture American Crew - Kot že ime pove, je ta lahek izdelek zasnovan tako, da doda teksturo in dotik zadrževanja. Idealen je za tanke lase in daljše sloge. Da se izognete hrustljavosti, s prsti ali glavnikom po laseh posušite.
  • Krema za teksturo Jack Black - Če vam ni všeč klasični vonj American Crew, je ta krema brez vonja. Lase zgosti, navlaži in zadrži naenkrat.

Pena

Morda tega izdelka še niste uporabljali, vendar ste ga videli na številnih slikah pričesk. Mousse je lahka pena, ki zagotavlja odličen volumen in zadrži fine in tanke lase.

Za največjo prostornino in zadrževanje kombinirajte peno s sušilcem za lase. Kakor koli, nanesite peno od korenin na konice vlažnih las. Lase dvignite navzgor in navzven, da zmanjšate videz tankih las.

6. Kako pomagati redčiti lase

Najboljši način, kako pomagati redčenjem las, je začeti zdravljenje čim prej. Tretmaji za izpadanje las so najučinkovitejši pri preprečevanju redčenja las kot pa pri njihovi ponovni rasti. Ne čakajte na obisk pri zdravniku ali dermatologu, da se pogovorite o možnostih zdravljenja.

7. Kako preprečiti redčenje las

Kot pravijo, je unča preventive vredna pol kilograma zdravila. Idealen je zdrav življenjski slog z najmanj stresa. Seveda je to veliko lažje reči kot narediti.

Vaša rutina tuširanja lahko prispeva tudi k izpadanju las. Vsakodnevno šamponiranje je prepogosto. Šampon odstranjuje olja lasišča, ki ohranjajo vlago las in kože. Ta dejansko sproži začetek proizvodnje olja, zaradi česar boste želeli več šamponirati. Namesto tega začnite s šamponiranjem vsak drugi dan.

Konec koncev je dva do tri šampone na teden dovolj. Še vedno se lahko tuširate vsak dan, samo sperite in kondicionirajte. Izdelke za lase na vodni osnovi je treba takoj sprati, če pa uporabljate izdelek na osnovi olja, ponovni nanos morda ne bo potreben.

8. Kako ugotoviti, ali se vam lasje redčijo

Kot del svojega rastnega cikla lasje ves čas izpadajo, kar ustvarja prostor za rast novih las. Med 50 in 150 las na dan velja za normalno. Na neki točki večina fantov začne opažati več izpadanja las kot prej. Lasje, ki se zrastejo, so bolj fini, tanjši in krajši kot včasih.

Plešavost moškega vzorca kaže enak vzorec pri večini moških: odmikanje las in redčenje okoli templjev. Če torej v umivalniku opazite več las in spremenite linijo las, se bodo verjetno začele redčiti.

9. Kateri je najboljši šampon za redčenje las?

Kar zadeva šampon za redčenje las, obstaja nekaj možnosti. Prvič, dokazano je, da izdelki s ketokonizalom zmanjšujejo izpadanje las. To pa ni za vsakdanje. Poleg tega obstajajo izdelki, ki blokirajo DHT, ki upočasnjujejo izpadanje las. Končno, formule za zgoščevanje ali volumiziranje bodo lažje začasno videti bolj polne.

Ne pozabite, da šamponiranje vsak dan ni priporočljivo. Namesto tega poiščite balzame, ki blokirajo DHT in / ali volumizirajo in zgostijo lase, da boste dobili vse prednosti brez škode.

10. Ali biotin pomaga pri redčenju las?

Dodatek biotina pomaga pri rasti gostejših las le, če imate pomanjkanje. Če pa uživate raznoliko prehrano, je premalo biotina redko.

Edini vitamin za lase, ki je dokazano deluje v študijah je Nutrafol, zdravnikova kombinacija naravnih sestavin, ki spodbujajo rast las. Večnamenski pristop vključuje morski kolagen, ashwagandho, kurkumin, žago palmetto in biotin, ki pomagajo rasti las ter krepijo razpoloženje in izboljšajo spanec.

Kot vsi drugi izdelki za ponovno rast las bo tudi ta nutracevtik najučinkovitejši v začetnih fazah izpadanja las.

11. Kako narediti tanke lase videti naravno gostejše?

Poleg zgoraj priporočenih izdelkov za zgoščevanje las obstaja še en preprost način, kako tanke lase videti debelejše. To je suh šampon. Ta izdelek je zasnovan tako, da absorbira znoj in olje za osvežitev las brez tuširanja. Sekundarna prednost sta dodana prostornina in debelina. Poiščite suhe šampone, ki imajo tudi teksturo za dodaten zagon.

Čeprav je suhi šampon namenjen dnevom, ko ni šampona, ga lahko uporabimo kot sredstvo za oblikovanje. Napršite ga na korenine in ga obdelajte s prsti. Styling zaključite s čopičem, glavnikom ali prsti.

Prašek v suhem šamponu je bel, zato ga temeljito nanesite na lase ali se odločite za suh šampon z odtenkom. Upoštevajte tudi, da lahko preveč suhega šampona zamaši pore, zato ga izpirajte vsakih nekaj dni.

  • Hair Dance Volumizing Dry šampon - To je najbolj stroškovno učinkovit in ekološko suh šampon. Ta prašek nanesite tako, da ga razširite v roke in ga obdelate v korenine. Svetlo obarvan prah postane prozoren, ko absorbira olje.
  • Garnier Fructis tekstura draži suhi zaključni sprej - To je tehnično pršilo za lase, vendar uporablja mikro-mineralni puder za dodajanje teksture in volumna lasem, medtem ko vpija olje.
  • Sprej za zgoščevanje las BOLDIFY - To podjetje je specializirano za izdelke, ki zgostijo lase, vključno z lasnimi vlakni. Čeprav se zaračuna kot zgoščevalni izdelek, absorbira tudi olje in doda volumen. Samo posušite ga na vlažne lase, preden jih posušite.

12. Ali vam kapa tanjša lase?

Ali lahko z baseball kapo postaneš plešast? Ne. Tudi s prsti skozi lase jih ne bo povzročilo. Prav tako ne česanje, ščetkanje, zvijanje ali oblikovanje. Dejansko ščetkanje las spodbuja cirkulacijo lasnih mešičkov.

13. V kateri starosti se moški lasje začnejo redčiti?

Do 20. leta ima približno 20% moških vsaj nekaj vidnega izpadanja las. Ko dopolnite 30 let, imate 25% možnosti, da pokažete nekaj plešavosti. Do 50. leta ima 50% moških vsaj nekaj opaznega izpadanja las. Do 60. leta starosti sta približno dve tretjini bodisi plešasti bodisi imajo plešast vzorec.

14. Katera je najboljša kratka frizura za tanke lase?

Rockstars Brivci in kava

Seveda vzorci izpadanja las, oblika obraza in vrsta las vplivajo na najboljšo frizuro za moške, vendar je na splošno posadka strižena najboljša bližnjica za redčenje las. Zaradi bledih strani se lase na vrhu v primerjavi z njimi zdijo debelejše.

Lasje na čelu so spredaj daljši in se proti kroni skrajšajo. To pomeni, da so lasje lahko oblikovani na obrobju, da zmanjšajo umikajočo se linijo las, napišajo za največjo pokritost lasišča ali jih počešejo ali zalizajo nazaj.